O que a Bíblia diz sobre cigarro
A Bíblia não fala de cigarro, que não existia na época, mas ensina que o fôlego de vida vem de Deus (Gênesis 2:7) e que a pessoa fica escrava daquilo que a domina (2 Pedro 2:19). A mensagem dela é de liberdade: Cristo nos libertou para vivermos livres (Gálatas 5:1), e Deus renova as forças de quem espera nele (Isaías 40:31).
Para quem enfrenta cigarro, o SigaEmFrente reúne 30 trechos da Bíblia em ordem de recuperação, um por dia, em sete fases que começam assim: Consciência (Gênesis 2:7), Gatilhos (Lamentações 3:40), Interrupção (Deuteronômio 30:19-20), Substituição (Jeremias 2:13), Disciplina (2 Pedro 1:5-7), Prevenção (Eclesiastes 10:1) e Continuidade (Salmos 150:6).
Estes são os 30 trechos da Bíblia da jornada Cigarro, um para cada dia. Eles seguem as sete fases da jornada, e cada um vem com o tema do dia e o texto completo da Bíblia Livre.
Consciência (Dias 1 a 5)
Entender como a nicotina prende o corpo e afeta quem respira junto, e pedir ajuda, inclusive ao tratamento gratuito do SUS.
Dia 1: O fôlego que vem de Deus
7Formou, pois, o SENHOR Deus ao homem do pó da terra, e assoprou em seu nariz sopro de vida; e foi o homem em alma vivente.
Gênesis 2:7 Dia 2: Escravo do que domina
19Prometendo-lhes liberdade, mas sendo eles mesmos servos da corrupção; porque aquele de quem alguém é vencido, do tal também se faz servo.
2 Pedro 2:19 Dia 3: O corpo que Deus formou
13Porque tu és dono do meu ser, e me cobriste no ventre da minha mãe.
14Eu te louvarei porque de um jeito assombroso e maravilhoso eu fui feito; maravilhosas são tuas obras; e minha alma sabe muito bem.
Salmos 139:13-14 Dia 4: Quem respira junto
24Ninguém busque para si próprio, antes cada um busque o bem do outro.
1 Coríntios 10:24 Dia 5: Pedir conselho e ajuda
22Os planos fracassam quando não há bom conselho; mas com abundância de conselheiros eles se confirmam.
Provérbios 15:22
Gatilhos (Dias 6 a 10)
Perceber os cigarros automáticos do dia, os momentos de ansiedade e estresse e as rodas onde todo mundo fuma.
Dia 6: Examinar os caminhos
40Examinemos nossos caminhos, investiguemos, e nos voltemos ao SENHOR.
Lamentações 3:40 Dia 7: Os cigarros automáticos
15O ingênuo crê em toda palavra, mas o prudente pensa cuidadosamente sobre seus passos.
Provérbios 14:15 Dia 8: Ansiedade e estresse
6Não estejais ansiosos por coisa alguma; mas em tudo, por meio de orações e súplicas com ações de gratidão, sejam os vossos pedidos conhecidos por Deus;
7e a paz de Deus, que excede todo entendimento, guardará os vossos corações e as vossas mentes em Cristo Jesus.
Filipenses 4:6-7 Dia 9: Na roda de quem fuma
2E não vos conformeis com a presente era; mas transformai-vos pela renovação da vossa mentalidade, para que experimenteis qual seja a boa, agradável, e perfeita vontade de Deus.
Romanos 12:2 Dia 10: O que a fumaça esconde
8Confiai, povo, nele em todo o tempo; derramai vosso coração diante dele; Deus é nosso refúgio. (Selá)
Salmos 62:8
Interrupção (Dias 11 a 15)
Atravessar a vontade de fumar, que passa em poucos minutos, e vencer os primeiros dias sem cigarro.
Dia 11: Escolher a vida
19Aos céus e a terra chamo por testemunhas hoje contra vós, que pus diante de vós a vida e a morte, a bênção e a maldição: escolhe, pois, a vida, para que vivas tu e tua descendência:
20Que ames ao SENHOR teu Deus, que ouças sua voz, e te achegues a ele; porque ele é tua vida, e o comprimento de teus dias; a fim de que habites sobre a terra que jurou o SENHOR a teus pais Abraão, Isaque, e Jacó, que lhes havia de dar.
Deuteronômio 30:19-20 Dia 12: A vontade passa
14Espera no SENHOR, esforça-te, e ele fortalecerá o teu coração; espera pois ao SENHOR.
Salmos 27:14 Dia 13: Socorro na hora da vontade
18Pois, naquilo em que ele mesmo sofreu ao ser tentado, ele pode socorrer aos que são tentados.
Hebreus 2:18 Dia 14: Os primeiros dias
5Minha alma, por que tu estás abatida, e te inquietas em mim? Espera em Deus; pois eu o louvarei pelas suas salvações.
Salmos 42:5 Dia 15: Pensamentos que pedem um cigarro
5Assim destruímos pensamentos e toda arrogância que se levanta contra o conhecimento de Deus, e levamos como prisioneiro todo pensamento para a obediência a Cristo.
2 Coríntios 10:5
Substituição (Dias 16 a 20)
Trocar o cigarro por outra pausa, pelo fôlego que volta e por um bom destino para o dinheiro que sobra.
Dia 16: Fontes que não matam a sede
13Pois meu povo fez dois males: deixaram a mim, que sou fonte de água viva, para cavarem para si cisternas, cisternas rachadas, que não retêm águas.
Jeremias 2:13 Dia 17: Uma nova pausa
35De madrugada, ainda escuro, ele se levantou para sair, foi a um lugar deserto, e ali esteve a orar.
Marcos 1:35 Dia 18: Respirar de novo
4O Espírito de Deus me fez, e o sopro do Todo-Poderoso me deu vida.
Jó 33:4 Dia 19: Forças renovadas
31Mas os que confiam no SENHOR renovarão as forças, subirão com asas como águias; correrão, e não se cansarão; caminharão, e não se fatigarão.
Isaías 40:31 Dia 20: O dinheiro que sobra
20Há tesouro desejável e azeite na casa do sábio; mas o homem tolo é devorador.
Provérbios 21:20
Disciplina (Dias 21 a 25)
Firmar o domínio próprio nas semanas sem fumar e lidar com as preocupações sem acender um cigarro.
Dia 21: Acrescentar domínio próprio
5E por isso mesmo, pondo todo o empenho, acrescentai a vossa fé virtude; e à virtude, conhecimento;
6E ao conhecimento, domínio próprio; e ao domínio próprio, paciência; e à paciência, devoção divina;
7E à devoção divina, amor fraternal; e ao amor fraternal, amor.
2 Pedro 1:5-7 Dia 22: Semear com lágrimas
5Os que semeiam em lágrimas colherão com alegria.
Salmos 126:5 Dia 23: Até aqui nos ajudou o Senhor
12Tomou logo Samuel uma pedra, e a pôs entre Mispá e Sem, e pôs-lhe por nome Ebenézer, dizendo: Até aqui nos ajudou o SENHOR.
1 Samuel 7:12 Dia 24: Preocupações sem fumaça
19Quando minhas preocupações se multiplicavam dentro de mim, teus consolos confortaram a minha alma.
Salmos 94:19 Dia 25: Firmes na liberdade
1Estai, pois, firmes na liberdade com que Cristo nos libertou, e não volteis a vos prender com o jugo da escravidão.
Gálatas 5:1
Prevenção (Dias 26 a 29)
Cuidar das pequenas concessões, como o "só um", saber o que fazer numa crise e como recomeçar depois de um deslize.
Dia 26: Pequenas concessões
1Assim como as moscas mortas fazem cheirar mal do óleo do perfumador, assim também um pouco de tolice se sobrepõe à sabedoria e honra.
Eclesiastes 10:1 Dia 27: Quando vier uma crise
22Entrega tuas preocupações ao SENHOR, e ele te sustentará; ele não permitirá que o justo fique caído para sempre.
Salmos 55:22 Dia 28: Depois de um deslize
20E levantando-se, foi a seu pai. E quando ainda estava longe, o seu pai o viu, e teve compaixão dele; e correndo, caiu ao seu pescoço, e o beijou.
Lucas 15:20 Dia 29: Consolar quem ainda fuma
4Que nos consola em toda aflição nossa, para que também possamos consolar aos que estiverem em alguma aflição, com a consolação com que nós mesmos por Deus somos consolados.
2 Coríntios 1:4
Continuidade (Dia 30)
Agradecer por cada respiração livre e decidir como seguir sem cigarro, ajudando também quem ainda fuma.
Dia 30: Tudo o que tem fôlego
6Tudo quanto tem fôlego, louve ao SENHOR! Aleluia!
Salmos 150:6
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