O que a Bíblia diz sobre álcool
A Bíblia não proíbe todo uso de vinho, mas alerta muitas vezes contra a embriaguez e mostra o que ela traz: brigas, feridas e olhos vermelhos (Provérbios 23:29-30). Ela convida a buscar a plenitude do Espírito em vez do excesso de vinho (Efésios 5:18-21) e mostra um Deus que perdoa, sara e resgata a vida da perdição (Salmos 103:2-4).
Antes de ler
Esta jornada não substitui acompanhamento profissional. Se você bebe todos os dias ou em grande quantidade, procure um médico antes de parar ou diminuir, porque a abstinência de álcool pode ser perigosa e precisa de acompanhamento. O SUS oferece tratamento gratuito no CAPS AD (Centro de Atenção Psicossocial Álcool e Drogas) e nas Unidades Básicas de Saúde. Se, ao ficar sem beber, surgirem tremores fortes, confusão, alucinações ou convulsões, ligue 192 (SAMU) na hora.
Para quem enfrenta álcool, o SigaEmFrente reúne 30 trechos da Bíblia em ordem de recuperação, um por dia, em sete fases que começam assim: Consciência (Provérbios 23:29-30), Gatilhos (Provérbios 23:20-21), Interrupção (1 Pedro 5:8), Substituição (Efésios 5:18-21), Disciplina (Salmos 90:14), Prevenção (Lucas 14:31) e Continuidade (Salmos 30:11).
Estes são os 30 trechos da Bíblia da jornada Álcool, um para cada dia. Eles seguem as sete fases da jornada, e cada um vem com o tema do dia e o texto completo da Bíblia Livre.
Consciência (Dias 1 a 5)
Olhar com honestidade o que a bebida tem feito com você e com a sua família, sem culpa e sabendo que Deus sara.
Dia 1: Para quem são os ais
29De quem são os ais? De quem são os sofrimentos? De quem são as lutas? De quem são as queixas? De quem são as feridas desnecessárias? De quem são os olhos vermelhos?
30São daqueles que gastam tempo junto ao vinho, daqueles que andam em busca da bebida misturada.
Provérbios 23:29-30 Dia 2: Uma bebida que zomba
1O vinho é zombador, a bebida forte é causadora de alvoroços; e todo aquele que errar por causa deles não é sábio.
Provérbios 20:1 Dia 3: No fim, morde
31Não prestes atenção ao vinho quando se mostra vermelho, quando brilha no copo e escorre suavemente,
32Pois seu fim é como mordida de cobra, e picará como uma víbora.
Provérbios 23:31-32 Dia 4: Quando a família vê
20E começou Noé a lavrar a terra, e plantou uma vinha;
21E bebeu do vinho, e se embriagou, e estava descoberto dentro de sua tenda.
Gênesis 9:20-21 Dia 5: Ele sara e redime
2Louva ao SENHOR, ó minha alma; e não te esqueças de nenhum dos benefícios dele;
3Que perdoa todas as tuas perversidades, e te sara de todas as tuas enfermidades.
4Que resgata tua vida da perdição; que te coroa com bondade e misericórdia.
Salmos 103:2-4
Gatilhos (Dias 6 a 10)
Perceber quando a vontade de beber aparece: nas festas e turmas, na angústia, na recompensa do fim do dia e em cada horário da rotina.
Dia 6: Festas e turmas de bebida
20Não esteja entre os beberrões de vinho, nem entre os comilões de carne.
21Porque o beberrão e o comilão empobrecerão; e a sonolência os faz vestir trapos.
Provérbios 23:20-21 Dia 7: Beber para aliviar a angústia
3Cordas da morte me cercaram, e angústias do Xeol me afrontaram; encontrei opressão e aflição.
4Mas clamei ao nome do SENHOR, dizendo: Ah SENHOR, livra minha alma!
Salmos 116:3-4 Dia 8: Da manhã até a noite
11Ai dos que se levantam cedo pela manhã, para buscarem bebida alcoólica, e continuam até a noite, até que o vinho os esquente.
Isaías 5:11 Dia 9: A recompensa do fim do dia
17Bem-aventurada é tu, ó terra, cujo rei é filho de nobres, e cujos príncipes comem no tempo devido, para se fortalecerem, e não para se embebedarem!
Eclesiastes 10:17 Dia 10: O que acontece quando bebo
13Andemos de maneira decente, como de dia; não em orgias e bebedeiras; não em pecados sexuais ou depravações; não em brigas, nem em inveja.
Romanos 13:13
Interrupção (Dias 11 a 15)
Ficar sóbrio e atento, mudar o caminho que passa pelo bar, ter outro copo na mão e chamar amigos que ajudam a carregar.
Dia 11: Sóbrios e vigilantes
8Sede sóbrios! Vigiai! Pois o vosso adversário, o diabo, anda ao redor, rugindo como um leão, buscando a quem possa devorar.
1 Pedro 5:8 Dia 12: Outro caminho para casa
59Eu dei atenção a meus caminhos, e dirigi meus pés a teus testemunhos.
Salmos 119:59 Dia 13: Um copo diferente na mão
12Faze um teste, eu te peço, com teus servos por dez dias, e dê-nos legumes para comer, e água para beber.
Daniel 1:12 Dia 14: O cordão de três dobras
12E se alguém prevalecer contra um, dois podem resistir contra ele; porque o cordão de três dobras não se rompe tão depressa.
Eclesiastes 4:12 Dia 15: Amigos que carregam
3E vieram a ele uns que traziam um paralítico carregado por quatro.
4Como não podiam se aproximar dele por causa da multidão, descobriram o telhado onde ele estava, fizeram um buraco, e baixaram por ele o leito em que jazia o paralítico.
Marcos 2:3-4
Substituição (Dias 16 a 20)
Trocar a bebida por alegrias que não cobram depois: a presença de Deus, amizades que fortalecem e conversas sinceras em casa.
Dia 16: Enchei-vos do Espírito
18E não fiqueis bêbados com vinho, em que há devassidão, mas enchei-vos do Espírito;
19falando entre vós com salmos, hinos e cânticos espirituais; cantando e louvando ao Senhor no vosso coração;
20agradecendo sempre por tudo a Deus, o Pai, no nome do nosso Senhor Jesus Cristo;
21sujeitando-vos uns aos outros no temor a Deus.
Efésios 5:18-21 Dia 17: Uma água que mata a sede
13Jesus respondeu, e disse-lhe: Todo aquele que beber desta água voltará a ter sede;
14Porém aquele que beber da água que eu lhe der, para sempre não terá sede, mas a água que eu lhe der se fará nele fonte de água, que salte para vida eterna.
João 4:13-14 Dia 18: Alegria maior que o vinho
7Tu me deste alegria em meu coração, maior do que quando o trigo e o vinho deles se multiplicaram.
Salmos 4:7 Dia 19: O ferro que afia o ferro
17O ferro é afiado com ferro; assim também o homem afia o rosto de seu amigo.
Provérbios 27:17 Dia 20: Sinceridade dentro de casa
2No caminho correto eu meditarei; mas quando virás a mim? Em sinceridade de meu coração andarei dentro de minha casa.
Salmos 101:2
Disciplina (Dias 21 a 25)
Firmar manhãs com Deus, noites de sono tranquilo e uma rotina sóbria, um dia de cada vez.
Dia 21: Sacia-nos de manhã
14Farta-nos de manhã com tua bondade; e nos alegraremos e seremos cheios de alegria por todos os nossos dias.
Salmos 90:14 Dia 22: Vigiar e ser sóbrio
6Portanto, não durmamos, como os outros; em vez disso, vigiemos e sejamos sóbrios.
1 Tessalonicenses 5:6 Dia 23: Deitar e dormir em paz
5Eu me deitei, e dormi; acordei, porque o SENHOR me sustentava.
Salmos 3:5 Dia 24: Um sacrifício vivo
1Rogo-vos, pois, irmãos, pelas misericórdias de Deus, que apresenteis os vossos corpos como sacrifício vivo, santo e agradável a Deus, que é o vosso culto racional.
Romanos 12:1 Dia 25: Filhos da luz
8Pois antes vós éreis trevas, mas agora sois luz no Senhor; andai como filhos da luz
9(porque o fruto do Espírito consiste em toda bondade, justiça, e verdade),
10buscando descobrir o que agrada ao Senhor.
Efésios 5:8-10
Prevenção (Dias 26 a 29)
Planejar as festas e os dias de risco e saber o que fazer, e a quem chamar, se você voltar a beber.
Dia 26: Sentar e planejar antes
31Ou qual rei, indo a guerra para lutar contra outro rei, não se senta primeiro para consultar, se pode ir ao encontro com dez mil soldados, vindo contra ele vinte mil?
Lucas 14:31 Dia 27: Quem pensa estar em pé
12Portanto, aquele que pensa estar de pé, olhe para que não caia.
1 Coríntios 10:12 Dia 28: O Senhor sustenta os que caem
14O SENHOR segura todos os que caem, e levanta todos os abatidos.
Salmos 145:14 Dia 29: Restaurar com mansidão
1Irmãos, se alguém for surpreendido em algum pecado, vós que sois espirituais, restaurai ao tal com espírito de mansidão, prestando atenção a ti mesmo, para que não sejas tentado também.
Gálatas 6:1
Continuidade (Dia 30)
Ver o caminho feito e decidir como manter a vida sóbria, com acompanhamento e com a sua rede de cuidado.
Dia 30: O pranto virou dança
11Tu tornaste meu pranto em dança; tu desamarraste o meu saco de lamentação, e me envolveste de alegria.
Salmos 30:11
Quer fazer a jornada?
Cada dia leva de 2 a 5 minutos e traz, além do texto da Bíblia, uma reflexão, uma ação prática e uma oração. Não precisa criar conta.